La moda de los spa de nado: ¿Por qué son tendencia?

Los spa de nado (que básicamente son un tipo de jacuzzi de exterior) se han convertido en un residente habitual de muchos hogares a nivel mundial. Hoy en día es muy común verlos en el patio trasero de las casas, lugar ideal para ellos.

Al contrario de lo que se puede pensar, los spas de natación son equipos accesibles para todos. No son tan caros como uno cree y adquirirlos es una inversión para la salud.

¿Por qué son beneficios para el organismo? Esta es, quizá, la pregunta que os estáis haciendo. Y es que estos spa -conocidos también como swim spa- nos brindan todos los beneficios de practicar la natación.

Los pros de la natación son varios y gracias a los jacuzzis de nado los podemos obtener sin salir de casa.

Pero antes de adentrarnos en todo lo que nos ofrecen estos genuinos aparatos, vamos a hablar sobre lo que son, cómo funcionan y varios aspectos básicos de estos equipos que podrás conseguir en diversos tamaños y modelos en nuestra tienda online /es/.

¿Qué es un spa de nado?

 Un spa de nado se puede definir como una fusión entre una piscina regular y una bañera de hidromasaje. De hecho, estos equipos son una piscina de pequeño tamaño con varios jets de gran potencia que permiten el nado contracorriente. Gracias a estas funciones, las personas que quieran disfrutar de una sesión de nado lo pueden hacer en su propia casa.

El diseño de las piscinas de hidromasaje llegó para resolver los problemas de espacio físico que tenían las personas que deseaban practicar natación, pero que no tenían zona suficiente en su casa para una piscina de natación de dimensiones habituales.

Por otro lado, algunos modelos de spa de nado vienen equipados con asientos de masaje instalados en el área de la piscina. Estos son similares a los que están en las bañeras de hidromasaje. También están los que tienen esta zona con asientos de masajes separadas de la zona de nado.

El nombre de swim spa o spa de nado se debe a que se fabrican de igual manera que los spas y jacuzzis, y a que son equipos portátiles que suelen ser instalados con grúas y no como las piscinas tradicionales. Además, los spa para nadar vienen con cubiertas térmicas y sistemas de calefacción y filtración para mantener el agua caliente y limpia.

¿Spa de nado o piscina? Un pequeño dilema

Tenemos muchas razones para decirte que es mejor tener un spa de natación que una piscina, pero la más convincente es que podrás usar el spa de nado en cualquier época del año. No importa si hace frío o mucho calor.

Esto se debe gracias a que los jacuzzis de natación tienen un sistema de calefacción con el cual se puede mantener el agua a cualquier temperatura. El agua se mantiene aislada de la temperatura externa porque el material del vaso es acrílico y tiene una cubierta térmica para retener el calor.

Las piscinas tradicionales en cambio, como todos sabemos, son casi imposibles de calentar. Y solo adquiriendo una bomba de calor -que tienen precios muy elevados- se puede calentar una piscina.

Esto ocurre porque las piscinas están construidas normalmente con cemento, y este es un material que es capaz de absorber el calor. Un spa de nado, por otro lado, se fabrica como un termo, ya que están hechas para mantener el calor.

 Todos los beneficios de tener un spa de nado en casa

Ahora es momento de hablar sobre los beneficios de la natación, que es uno de los ejercicios existentes más completo de todos. Y con un spa de nado en casa podemos obtener todas las ventajas de este deporte de forma más fácil y sencilla.

Cuando nadas, usas todos los grupos de músculos de manera repetitiva, fortaleciendo tu musculatura y haciéndola más resistente. Pero es que además nadando también se ejercita el corazón, se favorece la circulación de la sangre, se tonifican los músculos y se pierde peso. Así que vamos a repasar todas las ventajas de este deporte, ¡Toma nota de sus beneficios!.

 Eres menos propenso a lesionarte

Nadar es un deporte en el que apenas existe carga articular, ya que el cuerpo se mantiene flotando en el agua. Esto hace que se reduzcan las posibilidades de sufrir lesiones o dolores musculares, lo cual lo convierte en un deporte totalmente diferente a otros.

Mejora la circulación de la sangre

Como ya os explicamos hace unos párrafos, nadar ayuda y mejora la circulación de la sangre y el drenaje de líquidos. La presión del agua al sumergirnos y el movimiento de la misma ayuda a disminuir la retención de líquidos.

Aumenta la capacidad pulmonar y mejora el sistema respiratorio

Nadar requiere una adecuada respiración para flotar y para sumergir la cabeza dentro del agua. Gracias a esto, el sistema respiratorio se fortalece con la práctica de este deporte. Por ejemplo, para flotar hay que inflar los pulmones de manera adecuada, mientras que para nadar con la cabeza bajo el agua es necesario aprender a optimizar el uso del aire.

La natación, por lo tanto, es ideal para personas que sufren de enfermedades respiratorias, ayudándoles por ende a mejorar su capacidad pulmonar y a encontrarse más sanos.

 Reduce el estrés

El ejercicio como tal es un reductor de estrés por excelencia. Gracia a las actividades físicas, la sangre del cerebro circula de forma más eficiente y produce sustancias como la serotonina, dopamina y endorfina, que son las que brindan sentimientos de bienestar y felicidad.

Pero hacer ejercicios de nado multiplica estos beneficios. Estar en el agua es refrescante de por sí, reduciendo la tensión muscular, así como el ritmo cardíaco y respiratorio. Esto es beneficioso para obtener un estado de relajación total, que puede durar horas después dejar el spa de nado.

Es bueno para la memoria, la claridad mental y la concentración

Cuando se nada utilizamos varios músculos del cuerpo para nadar de forma coordinada y esto hace que el cerebro produzca diversas asociaciones mentales, lo que genera nuevas conexiones neuronales.

Gracias a las nuevas conexiones neuronales y a las habilidades de coordinación, el cerebro se potencia y mejora la claridad mental y el enfoque en las actividades cotidianas, además de ayudar al fortalecimiento de la memoria.

Es apto para todas y todos

 La natación es un deporte de bajo impacto y, a diferencia de muchos otros deportes, es apta para todo tipo de personas. No importa si se trata de un bebé o de un adulto mayor, todos pueden darse una buena sesión de natación en el spa de nado.

Es un deporte tan inclusivo que, incluso, personas con alguna discapacidad física lo pueden practicar sin ningún tipo de problema.

Así que, si estás pensando en comprar un spa de nado, puedes darte una vuelta por nuestra página web y escoger el que mejor se adapte a lo que buscas.

Por: Web del Hidromasaje